Prvá návšteva Atreria – Centrum
So sebou si stačí priniesť pohodlné oblečenie napr. legíny a tričko, muži tepláky a tričko. Ideálne sa cvičí na boso a bez ponožiek.
Všetky hodiny v rozvrhu sú vhodné aj pre úplných začiatočníkov. Inštruktori a učitelia sa snažia dávať verzie jednotlivých pozícií pre pokročilejších aj pre začiatočníkov. Ideálna hodina pre úplných začiatočníkov je Večerná joga alebo ranná joga, ale snažíme sa prispôsobiť všetky hodiny aktuálnemu zloženiu ľudí.
Viac info nájdeš o hodinách TU a viac info o lektoroch TU.
Jogamatky a uteráky na jogu
Prosíme, prineste si svoju jogamatku alebo uterák. Jogamatky máme k dispozícii na hodinách. Ak nemáš vlastnú podložku alebo uterák tak si môžeš požičať uterák. My ho potom operieme. Ďakujeme.
Prihlasovanie
Na všetky hodiny v rozvrhu sa treba vopred registrovať. Uvidíte to priamo v našom ROZVRHU kliknutím na hodinu.
Kompletné info ohľadom prihlasovania na naše hodiny, kurzy a workshopy nájdete TU.
Odhlásenie sa a storno podmienky
– Odhlásiť sa dá najneskôr 12h pred hodinou.
– Úctivo Vás prosíme, aby ste sa v prípade, že nemôžete prísť, zodpovedne odhlásili – najneskôr 12h pred začiatkom hodiny. V opačnom prípade Vám kredit zostane stiahnutý a nebude vrátený.
– Odhlásiť z hodiny sa môžete ROVNAKOU CESTOU ako ste sa na hodinu prihlásili, v našom rozvrhu. Kliknete na hodinu, na ktorú ste prihlásení a daj ODHLÁSIŤ SA alebo priamo kliknúť na “Odhlásiť sa” v potvrdzujúcom emaily.
Kompletné storno podmienky a info ohľadom prihlasovania na naše hodiny, kurzy a workshopy nájdete TU.
Aktuálny cenník a Multisport info nájdeš TU
Rozdelenie hodín
Pravidelné kurzy vhodné pre začiatočníkov —> Liečivá meditácia tibetskými miskami a gongami. Hormonálna joga, Ashtanga joga, Gravid joga
Otvorené hodiny vhodné pre začiatočníkov —> Večerná joga, Joga Zdravý chrbát, Tradičná joga, Ashtanga Mysore,
Jemná yoga – kurzy—>Jogová terapia, Hormonálna joga
Jemná yoga – otvorené hodiny—> Yin Yoga, , Tradičná yoga,
Stredná obtiažnosť – otvorené hodiny—> Zdravý chrbát
Aktívna joga – otvorené hodiny —> Ashtanga yoga, , Ashtanga Mysore
Ženská joga —> Gravid yoga , Joga pre maminky s bábatkami a detičkami 1-3
Sála – DOM a ZÁHRADA
Sála DOM je vo vnútri s úžasnou energiou oddychu, výdychu, zdieľania času a priestoru v malých skupinách.
Sála ZÁHRADA je miestom vonku vo väčších skupinkách v tichom prostredí na mäkkej trávičke priamo pod holým nebom.
Rozvrh a viac info TU.
Ako sa k nám dostať?
Pezinská 5 Nitra, nenápadná sivá budova ktorá v sebe ukrýva čarovnú atmosféru ako stvorenú pre praktikovanie jogy.
Najlepšie keď dôjdete pešo, autobusom, bicyklom, prípadne kolobežkou.
Autobus č. 13,30,33: Keďže sa nachádzame kúsok od zastávky Žilinská a Nitrianska, autobus je skvelá forma dopravy. Žilinská a Nitrianska zastávka sú 3 minúty od Arteria jogastudio.
Auto: stačí zadať do navigácie Pezinská 5 a zaparkovať buď priamo pred budovou alebo blízko stúdia popri ceste.
Vidíme sa, tešíme sa na Vás.
Krásny deň.
Arteria – joga studio team