Preskočiť na obsah

Johana ,,Joli” Paluchová

Už ako malá som bola hyperaktívna, ale zároveň „plnšia“ v postave. Ťahalo ma to k bojovým športom, chcela som sa naučiť, kde je to „miesto istoty v údere“, ale pochopila som, že to nie je moja cesta. Počas 20 rokov som prešla aktívnymi kondičnými cvičeniami, stretla som úžasných precvičovateľov, ale až pri joge a pozíciách som prišla na to, že bez dýchania či koncentrácie nepodám taký výkon ako chcem. Riadim sa heslom „telo ti napovie“. 

Zamakať si, spotiť sa, nabudiť sa, udržovať si kondíciu a energiu v tele, naučiť sa dýchať, zlepšovať si postavu a držanie tela to je ten cieľ, čo som hľadala…