Aštanga joga v sebe spája všetky prostriedky potrebné v dnešnej dobe najmä pre prácu na sebe a zlepšovanie sa!
POHYB, DYCH, MEDITÁCIA.
Kurz Aštanga joga je intenzívny kurz/systém podľa Patthabi Jois, ktorý ťa naučím pozíciu po pozícii. Detailne si vysvetlíme si pozície a povieme si, prečo je dôležité ju spájať s dychom.
Vysvetlíme si ako pracovať s telom bezpečne, aby vám cvičenie Aštanga jogy prinieslo čo najväčšie benefity pre telo, myseľ a váš život.
Aštanga joga je vhodná pre každého človeka, ktorý chce na sebe pracovať, rozvíjať sa a zlepšovať sa v každodennom živote alebo zlepšiť si zdravie a pomôcť si.
Je to intenzívna práca na sebe, poznávaní samého seba, a preto nie je vhodná pre lenivých ľudí.
Je určená práve pre ľudí, ktorí chcú byť úspešnými, zdravšími, bohatšími a ľudí, ktorí chcú od života viac.
Aštanga vás naučí veľa, ak ste ochotný učiť sa a prekonávať samých seba!
Ak si ochotný/á podstúpiť túto cestu učenia, poznania, práce na sebe k tvojmu lepšiemu JA a zlepšiť si svoj život, tak tento kurz je určený pre teba!
Dám ti celú moju podporu, všetky moje vedomosti, postrehy, rady, a všetko čo potrebuješ na to, aby si sa stal/a lepšou verziou seba!