Preskočiť na obsah

Workshopy a kurzy

Kurz – tvárová joga

Tvárová joga je jedinečná forma jogy, ktorá sa zameriava na prácu s tvarom a pružnosťou tváre. Táto forma jogy je založená na učení sa rôznych cvičení a techník, ktoré pomáhaju zlepšovať krvný obeh v tvári, zmierňujú svalové napätie a pomáhajú zlepšovať vzhľad a pružnosť pokožky.

Viac


Víkendový kurz – Aštanga joga

Kurz Aštanga joga je intenzívny kurz/systém podľa Patthabi Jois, ktorý ťa naučím pozíciu po pozícii. Detailne si vysvetlíme si pozície a povieme si, prečo je dôležité ju spájať s dychom.

Viac


Terapia tibetskými miskami a gongami

Tibetská misa disponuje vibráciami, ktoré sú takmer identické s vibráciami človeka. Ľudské telo, ako je známe, obsahuje značné množstvo vody. Voda umožňuje až trikrát rýchlejší prenos vibrácií zvuku ako vzduch. Zvuk (vibrácie) tibetskej misy je teda prenášaný do tela predovšetkým prostredníctvom vody v tele.

Viac