Katka sa venuje vzdušnej akrobacii na kruhoch.
Aerial hoop/ aerial sling alebo vzdušná akrobacia na kruhu/ šály predstavuje umenie, šport, tanec, akrobaciu a zábavu zároveň. Pri cvičení na kruhu/ šály si postupne vybudujete silu v rukách, ramenách a fantasticky posilníte celý váš core. Takisto si zlepšíte svoju flexibilitu, rovnováhu a koordináciu a po čase sa z vás stanú skutoční akrobati.
Na hodinách sa naučíte absolútne základy a postupne sa prepracujeme k náročnejším prvkom, ktoré budeme kombinovať a vytvárať tak zaujímavé prechody a choreografie. Súčasťou vzdušnej akrobacie je aj posilňovanie a naťahovanie, aby nám to na kruhu/ šále išlo ľahšie.
Na hodinu odporúčame nosiť dlhé legíny, tričko a mikinu (alebo tričko s rukávmi) takisto celotelové body alebo rôzne dresy.
Rovnako sa venuje aj deťom od 8 rokov.
Tešíme sa na vás.